Дитячий та підлітковий психолог

Я працюю з дітьми переважно починаючи з молодшого підліткового віку (з 10 років), маю великий досвід індивідуальної та групової роботи з дітьми як шкільний та згодом приватний психолог.
Підлітковий вік – це один з непростих періодів життя людини, в цей час дитина зустрічається з багатьма викликами: знайомство та вивчення своєї ідентичності, вікові фізіологічні та психологічні зміни, прагнення до незалежності, невизначеність майбутнього та інші. Іноді з цим періодом співпадають зміни та кризи в сім’ї, якісь суспільні події, як, наприклад, карантинні заходи та війна. Через велике навантаження та індивідуальну чутливість підлітки стають вразливими, можуть не справлятися з різними емоціями та почуттями, через це можуть з’явитися певні фізичні симптоми та поведінкові проблеми.

Коли потрібно звертатися до дитячого та підліткового психолога?
Якщо ви помітили у дитини:
- складні почуття: провину, сором;
- підвищену тривожність, страхи, замкненість, плаксивість, апатію, депресивний настрій;
- підвищену агресивність, імпульсивність, самоагресію, самопошкодження;
- психосоматичні симптоми, проблеми зі сном;
- занижену самооцінку;
- проблеми у спілкуванні в школі з однолітками або вчителями;
- проблеми у спілкуванні вдома: грубість, закритість, конфлікти;
- гіперактивність або гіпоактивність;
- коли дитина проживає втрату і потребує в цьому допомогу та підтримку;
- коли дитина стала жертвою або свідком насильства, булінгу;
- коли батьки розлучаються і дитина потребує в цьому етапі підтримки;
- коли є складнощі з адаптацією до змін: переїзду, нової школи, нових членів родини, зміні роботи у батьків, дорослішанню, змінам в організмі, в соціальних очікуваннях та ін.;
- при розладах харчової поведінки;
- наявні суїцидальні думки та поведінка, часті розмови про смерть;
- коли дитина прагне пізнати та зрозуміти себе, свої особливості, таланти, характер, бажає полегшити своє життя і запобігти проблемам. Навчитися прийняттю себе та інших.

Якщо ви помітили необхідність або підліток сам попросив про допомогу – розгляньте варіант психотерапії. Донесіть думку, що психолог - це людина, яка на стороні підлітка і має задачу допомогти, зрозуміти, разом знайти прийнятні шляхи вирішення проблеми.
Намагайтеся не тиснути та не звинувачувати, а зацікавити і мотивувати.
Що важливо сказати підлітку при запрошенні до психолога:
- що сказана ним інформація (окрім тої, що шкодить життю і здоров’ю) конфіденційна і він потім може розказати про що йшлося на консультації, а може не розказувати;
- що часто нема кому розказати про свої переживання, а психолог – це фахівець, який вміє слухати і підтримувати професійно;
- що психолог не засуджує, не оцінює, не виховує, його задача спільно вирішити певну проблему з позиції прийняття;
- в будь-який момент можна припинити роботу з спеціалістом, який з якихось причин не підійшов;
- можна працювати як в кабінеті, так і онлайн;
- співпраця з психологом це дуже сучасно, адже допомагаючі професії – це прогресивне явище, яке має на меті покращення якості життя.


Консультація відбувається після домовленості про зустріч по телефону або в viber. Найчастіше підлітки бажають, щоб батьки не були присутніми на консультації. Але іноді бажають щоб частину зустрічі батьки були поруч або знаходились десь недалеко за дверима.
Консультація проходить в формі бесіди та триває 60 хв, за потребою використовуються арт-терапевтичні методи: малювання, метафоричні асоціативні карти, колажі, ігрова терапія та інші.